Träning inför Toughest

Jag och två kompisar bestämde oss i början av året att anmäla oss till loppet Toughest som går i Stockholm i juni. Toughest är ett hinderbanelopp där man springer 8 km och ska sig över/igenom 40 hinder. Hindren är allt möjligt, klättra upp för rep, gå armgång, svinga sig fram i ringar, ta sig upp för en vägg, hoppa ner i vatten, dra och lyfta tunga grejer etc.

Vi gör det som en kul grej för att ha nåt mål att träna mot. Jag är ju lite som person att jag gärna också vill göra bra ifrån mig och när jag kollar på de hinder som eventuellt kan komma inser jag att det här det kommer att bli tufft, riktigt tufft. Många hinder kräver styrka i överkroppen vilket inte är min starka sida. Så det är är verkligen dags (kanske redan försent…) att jobba lite extra på det så att jag förhoppningsvis kan klara några hinder!

Träning inför Toughest

Jag grinar illa under träningen…

Vasaloppet är i full gång!

Det är den första söndagen i mars och årets upplaga av Vasaloppet är i full gång! Traditionsenligt uppe i tid för att titta på starten som ju är så mäktig att se. Flera, flera tusen som ska ge sig ut på ett riktigt kraftprov. Tydligen blev årets Vasalopp fulltecknat på 83 sekunder. 83 sekunder! Det är ju helt sjukt och vittnar väl om den trend som råder, som vi visserligen också haft nu ett tag, att allt fler vill pressa och utmana sig.

Den här vintern har det inte blivit mycket längdskidåkning för min del tyvärr och jag blir sugen på att åka när jag ser alla glada motionärer som kämpar på. Att åka Vasaloppet är en utmaning som jag tror att jag kommer att vilja göra i framtiden, men inte just nu.

För två år sedan åkte vi Halvvasan vilket ju är halva distansen dvs 45 km. Halvvasan var det första (och än så länge det enda) längdlopp jag åkt. Det var himla pirrigt att åka bussen ut till startområdet, göra de sista förberedelserna och sedan stå och vänta på att vi skulle få ge oss av. Jag visste inte vad jag skulle förvänta mig, det var ju mitt första lopp på längdskidor, och jag var absolut lite nervös. Men det var så kul! Jag gillade verkligen den goa stämningen som var längs med hela banan, alla trevliga människor som hejade och alla hjälpsamma funktionärer. Jag som själv varit engagerad mycket inom idrotten tycker att det är så kul att se ett sånt här engagemang, det kändes verkligen som att hela bygden samlats kring den här veckan och tillsammans gör det till det utmärkta arrangemang som det är. Heja heja!

Redo för Halvvasan 2014

Förväntansfull inför starten

Halvvasan var visserligen ”bara” halva distansen jämfört med det riktiga Vasaloppet, men det var jobbigt nog. Sista kilometrarna var jag så trött i armarna att jag inte orkade staka. Men samtidigt hade jag sådana djävulska skavsår att det gjorde sjukt ont att diagonala. Så det blev nåt slags mellanting, några staktag några diagonaltag omväxlande. Såg säkert rätt kul ut men jag tog mig i mål tillslut! Känslan när jag korsade mållinjen och tog mig i mål var otroligt skön. Jag var så glad och nöjd över att jag klarat det samtidigt som jag var väldigt trött! På vägen tillbaka till rummet vi hyrde köpte vi pizza på den mest välbesökta pizzerian i Sverige den kvällen och den smakade riktigt bra efter dagens urladdning.

Det är ju intressant hur det här med minnen fungerar. För jag minns att jag hade ont, men jag kan inte riktigt föreställa mig den känsla utan de är ändå de positiva sakerna som jag minns starkast och som gör att jag kan tänka mig att ge mig på den dubbla distansen.

 

Startat en trend för att testa nytt?

Så har mars månad kommit och dragit igång, tiden går fort nu tycker jag. När jag satt och tänkte tillbaka lite på januari och februari så slog det mig att jag testat någonting nytt båda de månaderna. I januari gled jag fram på långfärdsskridskor för första gången, en överraskande rolig upplevelse där jag gled runt, runt på Östermalms IP. Rolig aktivitet som gick utmärkt att kombinera med fika, vilket är ett stort plus för alla typer av aktiviteter. Sen i februari var det premiär för mig att gå på improvisationsteater. Jag märkte snabbt att improvisationsteater är mer interaktivt än ”vanlig” klassisk teater, åtminstone var den här föreställningen det. Verkligen kul!

Jag funderar på om den här trenden som jag oavsiktligt startar är någonting som jag ska försöka hålla i. Ska jag ha det som en utmaning under 2016? Att testa någonting nytt varje månad? Kan ju vara ett roligt mål att inspireras av. Då är frågan vad jag ska testa på nu i mars?

2016, året då det blir mer vegetariskt på matbordet!

Att försöka äta mer vegetariskt började jag med för något år sedan. 2016 tänker jag ska bli året då jag verkligen försöka utforska den vegetariska matlagningen, testa nya spännande recept, hitta nya favoriter och återanvända gamla. Det är lätt att fastna i sina vanliga hjulspår när det kommer till vardagsmat, även när det gäller icke-vegetarisk mat, och ibland kan det vara svårt med inspirationen. Men med ett mål tänker jag att det ska bli lättare och roligare.

Mitt mål är att äta mer vegetariskt under 2016 och jag vill göra det eftersom att det är bra för både hälsan och miljön. Vegetarianer löper t.ex. mindre risk att drabbas av sjukdomar som högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom och vissa cancerformer. Att minska på köttkonsumtionen är också bra för vår miljö. Köttproduktionen orsakar stora utsläpp av växthusgaser och kött står för den största delen av vår matens klimatpåverkan. Om vi väljer att äta en vegetarisk rätt istället minskar vi i genomsnitt matens klimatpåverkan med mer än hälften. 

Visst du att genomsnittssvensken äter dubbelt så mycket kött som det globala genomsnittet? Eller att köttkonsumtionen i Sverige har ökat med 45 % sedan 1990? Det är ju väldigt mycket! Naturskyddsföreningen har gjort en bra sida med frågor och svar om kött och miljö. Där går det att läsa mer om vanliga frågor kring det här och de reder också ut en missförstånd kring kött, miljö och vegetariskt.

Jag har bestämt mig för att göra en förändring i min matkonsumtion. Jag kommer inte bli vegetarian, inte än i alla fall, jag kommer fortsätta att äta kött. Men det betyder inte att jag inte kan äta mer vegetariskt. Det är gott, det är bra för hälsan och det är bra för miljön. What’s not to like liksom? 2016, året då det blir mer vegetariskt på matbordet!